Acerca de mí.
Renzo Jiménez Torres - Psicólogo Clínico.
Soy Psicólogo Clínico egresado de la Universidad del Bío Bío y co-fundador de Grupo Insight Psicólogos, una consultora que presta servicios psicológicos para personas particulares, empresas e instituciones públicas y privadas, con sede en Chillán, Región de Ñuble, creada en 2018. Nuestra consulta se encuentra en Gamero 383, Chillán.
En mi carrera como psicoterapeuta he trabajado durante los últimos 11 años con pacientes adolescentes y adultos, que acuden -entre otras cosas- por dificultades personales relativas a ansiedad, somatizaciones, crisis de pánico, depresión y distimia, duelos normativos y otras condiciones de salud mental.
Mi enfoque psicoterapéutico es la Terapia Racional Emotivo Conductual (TREC) de Albert Ellis, una variante de la Terapia Cognitivo Conductual (TCC); modelo que ofrece una explicación integral y sencilla de aprender para resolver una amplia gama de dificultades de salud mental, además de ser efectivo en términos de costo-beneficio para ti como paciente.
Experiencias de quienes ya iniciaron su proceso.
Valentina
Excelente psicólogo, recomendado al mil, me ha ayudado muchísimo, ha sido una experiencia muy grata y amena, se centra muchísimo en escuchar, en enseñar como enfrentar las situaciones, me ayudó muchísimo con mis crisis de ansiedad, me enseñó técnicas que hasta hoy me siguen sirviendo, también como reconocer una crisis de ansiedad…. Y así muchísimas cosas más… lo recomiendo totalmente.
Francisca
Llegué donde Renzo en un momento de mi vida en el que las cosas no estaban para nada bien. El tema es que no pronostiqué que se vendrían peor, pero por suerte estaba en el lugar indicado. Renzo me ayudó en el momento que más lo necesitaba, lo que hizo que mi proceso fuera guiado, controlado y lo más consciente posible.
Lo que más destaco es su profesionalismo y preocupación que va más allá de una consulta, él no tiene problema en contenerte si es que lo necesitas (me pasaron cosas terribles en el camino y recurrí a hablarle varias veces por watsap y siempre estuvo para mí). Si estás buscando un buen psicólogo, realmente Renzo hace la diferencia, así que lo recomiendo 1000%.
Gloria
El proceso terapéutico junto a Renzo ha sido muy importante para mi desarrollo personal y profesional, tiene una llegada única que hace que el vínculo terapéutico se dé de forma muy natural, además de que su personalidad genera confianza y cercanía desde el minuto 1. Esta es mi segunda experiencia en psicoterapia y es la primera que ha generado cambios y avances que he podido notar en sólo meses dentro de mi proceso terapéutico. Lo recomiendo mucho, excelente profesional y excelente persona!
Conoce mi libro y gestiona tu ansiedad.
Manejar la ansiedad
Puede ser todo un desafío.
Lo sé. La psicoterapia puede (y suele) ser muy costosa y quedar fuera del alcance de muchas personas que pudieran necesitarla.
Pensando en ello, desarrollé un libro digital que, si bien no reemplazará una psicoterapia real, te entregará herramientas prácticas y un enfoque basado en evidencia para enfrentar de forma mucho más efectiva tu ansiedad.
Escrita en un lenguaje sencillo y comprensible, es la guía que me habría gustado poder tener cuando aprendía sobre mi propia ansiedad.
Preguntas frecuentes sobre la psicoterapia.
Si estás pensando en iniciar tu psicoterapia, aquí resuelvo algunas dudas que podrías tener antes de comenzar.
¿Cuánto dura la terapia?
La duración de una terapia psicológica suele variar entre 12 y 20 sesiones (aproximadamente 3 a 5 meses), según el caso y el motivo de consulta.
¿Es presencial u online?
La atención psicológica puede realizarse de forma presencial en Chillán u online en todo Chile (o el extranjero) mediante videollamada.
¿Cuál es la frecuencia de las sesiones?
Al inicio, la frecuencia habitual de las sesiones es semanal, al menos durante las primeras semanas del proceso. Luego puede revisarse en función del caso.
¿La frecuencia de las sesiones es la misma siempre?
No. La frecuencia de las sesiones varía según el avance del proceso terapéutico.
¿En cuánto tiempo veré cambios?
Muchas personas comienzan a percibir cambios alrededor de la quinta a séptima sesión, aunque esto varía según cada caso.
¿De qué depende el éxito de la terapia?
El éxito de una terapia depende en gran parte de tres factores: el compromiso del paciente con su propio proceso voluntario, la adherencia al proceso expresada en la importancia que le asigna a su propia terapia, y la alianza terapéutica, entendida como el grado de confianza profesional que se genera entre paciente y terapeuta.
¿El valor de la sesión es el mismo a lo largo del proceso?
Sí, el valor de los honorarios de la terapia es el mismo de inicio a fin, salvo reajustes que ocurren en las transiciones de un año laboral a otro, y que son avisadas a tiempo para los pacientes.
¿Puedo reembolsar el valor de los honorarios?
Sí. Es posible solicitar reembolso a través de ISAPREs o seguros de salud, según las condiciones de cada prestador.
¿En qué consiste el modelo de terapia?
La Psicoterapia Racional Emotivo Conductual (TREC) es un método probado en el tratamiento de las enfermedades de salud mental, que se basa en una premisa fundamental, de carácter universal: "No son tanto las situaciones que nos ocurren, sino más bien cómo las interpretamos, lo que determina sentirnos mejor o peor". Si bien pudiera parecer que, por lo tanto, lo único necesario es cambiar la forma en que nos tomamos la realidad, existen ciertos mecanismos que hacen de ello un proceso difícil, pues se relacionan con aprendizajes que pueden tener un carácter relativamente resistente al cambio y que se originan en la infancia, y que este modelo llama "Creencias Irracionales". En la terapia aprendes a reconocer estos mandatos autoimpuestos, su relación con las conductas que los mantienen, y cómo poder cambiar esas pautas de una forma efectiva y práctica.
¿Es esta terapia efectiva para un tipo específico de problema?
La TREC es especialmente efectiva en ansiedad y depresión, pero puede aplicarse a una amplia gama de problemáticas.
Conoce nuestra consulta.
Un lugar acogedor.
En Grupo Insight, nuestra consulta, nos hemos esmerado en construir un espacio que se sienta hogareño y sobretodo, cómodo. Nuestro principal interés es que puedas sentir que llegas a un lugar que te de la bienvenida con sus espacios y donde puedas hacer una pausa de todo aquello que se encuentra ocurriendo en tu vida. Hemos cuidado los detalles para que este espacio sea un reflejo de la sensación de armonía que queremos transmitir.
Nuestra excelente ubicación céntrica asegura que sea fácil llegar al centro de atención desde cualquier parte de Chillán, pero a su vez lejos del ajetreo y el ruido del centro de la ciudad.
Servicios y valores.
45 min
38.000 pesos chilenos
1 h
Valor a convenir.
Si ya tomaste la decisión.
¡Felicidades! Comenzar una psicoterapia es siempre una decisión valiente.
Ahora solo necesitas concretar. Para reservar tu primera hora de atención psicoterapéutica, haz click en el enlace de abajo que te redireccionará a nuestro Whatsapp de reservas, donde nuestra secretaria te orientará en los pasos a seguir.
Dirección
Gamero 383, Chillán,
Región de Ñuble, Chile
